День здоровья:

[Игельс]

Именно день, не меньше. Потому что как ушла я из дома с утра, так только полчаса назад вернулась... С утра был трёхчасовой велозаезд, - я наконец-то нашла общий язык с велосипедом и теперь всё-таки он меня везёт, а не я его , - потом поездка в Декатлон за спортивным барахлом, уже без велосипедов, разумеется, а оттуда - в бассейн, где мы плавали практически в одиночестве, а потому - в полную силу... а завершали этот марафон чашка кофе и вкуснейшие пирожные, после чего я забрала из гостей свой велосипед и уже на нём переправилась через Москву-реку и вернулась домой.
Теперь мне хорошо, и я чувствую каждую мышцу в теле.

По-прежнему огорчает тот факт, что в горку я въезжаю с огромным трудом не потому, что ноги не выдерживают такой нагрузки, а по причине слабой дыхалки, - после подъёма одышка как у астматика. Коллега говорит, что это наживное, и при регулярных тренировках приходит в норму, но я что-то сомневаюсь. Я понимаю, как можно натренировать мышцы, но лёгкие...?

А с завтрашнего дня у нас начинается традиционная двухнедельная диета, к концу которой будет безумно хотеться кофе с молоком и булочку с маслом

@настроение: ...если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого (с)

@темы: спортивное, Я и моё второе Я, ...и создал Бог женщину. Существо получилось злобное, но симпатичное (с), девять кругов ада Владимира Корфа, друзья

Comments

[Renshi]

у бегунов (и лыжников) дыхалка со временем реально развивается. вроде бы как. но меня всегда именно это от многих видов спорта останавливало

[Игельс]

Renshi,
А у велосипедистов и роллеров? Я ж не бегаю совсем, а на лыжах выбираюсь, если повезёт, всего пару раз за сезон...
А почему останавливало? Наоборот, хорошо же, нет?

[Renshi]

= сонный ёжик =, не, не то, что развивается, а то, что не развита, и это прямо больболь ) 10 км вниз под горку - запросто, на ура, а вот 4 км вверх - и все, язык на плечо. слабая дыхалка зло.

про роллеров ничего не знаю

[Игельс]

Renshi,

Не то слово, какое зло... особенно при езде на велосипеде в горку ощущается, - потом дышишь громче Вейдера ((
Ну со мной понятно, я дыхалку ещё в школе загубила неправильным бегом, а у тебя-то почему так?

Приравняю их к велосипедистам и бегунам и буду считать, что тоже развивается

[Renshi]

= сонный ёжик =, ну тоже, наверное ) хрен ее знает. подозреваю, что бегала я всегда неправильно, а в универе насильно запихали в группу легкой атлетики аки бегунов.

[Игельс]

Renshi,
Эх, печаль.
Такая ж фигня, - до самого 11-го класса бегала на соревнованиях от школы... видимо, неправильно.

[Renshi]

= сонный ёжик =, оффтопом: какой великолепный мужик на аве!

[Игельс]

Renshi,
Ещё бы, это ж Хэмсворт!