Планы, которые удаётся сохранить в тайне, лучше всего осуществляются (с)
Наш новый тренер - просто находка!
Я поняла это на первом же занятии, валяясь ничком на коврике в тренажерном зале и пытаясь найти в себе силы с этого самого коврика встать. Он совершенно точно знает, каким мышцам какую нагрузку нужно дать и в какой последовательности. После тренировок я чувствую абсолютно каждую мышцу в своём теле и потрясающую пустоту в голове.... ну и отражение в зеркале с каждым днём радует всё больше. Не то что бы я вдруг стала фанатом здорового образа жизни, тем более, что он у меня не здоровый от слова совсем, но мне нравится подниматься на шестой этаж без одышки и не ощущать боли в колене, которое, к слову, практически не напоминает о себе. На самом деле, самое трудное - это заставить себя прийти на тренировку после рабочего дня. Дальше - легче, и к концу занятия сонливость как рукой снимает; а самое приятное - это погреться в сауне после того, как хорошо поработаешь в зале... Так что пока все нормальные люди будут проводить вечер пятницы в баре, мы с коллегой будем потеть в спортивном зале :gigi:

@настроение: ...если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого (с)

@темы: спортивное, ...и создал Бог женщину. Существо получилось злобное, но симпатичное (с), девять кругов ада Владимира Корфа, как быть адекватной взрослой женщиной если мяу (с)