Планы, которые удаётся сохранить в тайне, лучше всего осуществляются (с)
Постоянство — признак мастерства (с).
В моём случае, это означает, что я дважды за прошедшие две недели пробежала 10км с одинаковым результатом (разница в три секунды не считается!) при полном отсутствии тренировок
Оба раза бежать было тяжело, что неудивительно, а сегодняшняя трасса, к тому же, проходила в два круга, что тоже не добавляло удовольствия... одно радовало, — вопреки погодным условиям, было не скользко, т.к. под ногами был раскатанный машинами асфальт. К слову, что касается погоды, то это же просто тихий ужас... такое впечатление, что на дворе поздний октябрь: я сейчас проснулась оттого, что за окном идёт самый настоящий дождь. В середине, блин, декабря! Тут не только новогоднего настроения не будет, но и никаких физических сил. А насчет бега я ещё подумаю. Всё-таки за этот год мне удалось совершить хороший скачок, выйдя с 10км на 34км менее, чем за четыре месяца... исключительно своими силами, без индивидуального тренера, без специальной программы. Если призадуматься, это круто. И будет обидно всё это похерить... тем более, что в следующем году будет немало интересных стартов. Но не знаю. Эмоциональное выгорание штука противная, и как с этим бороться, я пока не придумала.
В моём случае, это означает, что я дважды за прошедшие две недели пробежала 10км с одинаковым результатом (разница в три секунды не считается!) при полном отсутствии тренировок
Оба раза бежать было тяжело, что неудивительно, а сегодняшняя трасса, к тому же, проходила в два круга, что тоже не добавляло удовольствия... одно радовало, — вопреки погодным условиям, было не скользко, т.к. под ногами был раскатанный машинами асфальт. К слову, что касается погоды, то это же просто тихий ужас... такое впечатление, что на дворе поздний октябрь: я сейчас проснулась оттого, что за окном идёт самый настоящий дождь. В середине, блин, декабря! Тут не только новогоднего настроения не будет, но и никаких физических сил. А насчет бега я ещё подумаю. Всё-таки за этот год мне удалось совершить хороший скачок, выйдя с 10км на 34км менее, чем за четыре месяца... исключительно своими силами, без индивидуального тренера, без специальной программы. Если призадуматься, это круто. И будет обидно всё это похерить... тем более, что в следующем году будет немало интересных стартов. Но не знаю. Эмоциональное выгорание штука противная, и как с этим бороться, я пока не придумала.